1. Makan
-
Jangan makan susu
bersama daging
-
Jangan makan daging
bersama ikan
-
Jangan makan ikan
bersama susu
-
Jangan makan ayam
bersama susu
-
Jangan makan ikan
bersama telur
-
Jangan makan ikan
bersama daun salad
-
Jangan makan susu
bersama cuka
-
Jangan makan buah
bersama susu (ex: coctail/koktel)
CARA MAKAN :
-
Jangan makan buah
setelah makan nasi, sebaliknya makanlah buah terlebih dahulu baru makan nasi.
-
Tidur 1 jam setelah
makan tengah hari.
-
Jangan sesekali tinggal
makan malam. Barang siapa yang tinggal makan malam dia akan dimakan usia dan
kolesterol dalam badan akan berganda.
-
Dalam Al-Qur’an juga
melarang kita makan makanan darat bercampur makanan laut.
2. Al-qur’an juga mengajarkan kita menjaga kesehatan seperti
membuat amalan antara lain :
-
Mandi pagi sebelum
subuh, sekurang-kurangnya satu jam sebelum matahari terbit. Air sejuk yang
meresap kedalam badan dapat mengurangi penimbunan lemak. Kita bisa menjumpai
orang yang mandi pagi kebanyakan tidak memiliki badan yang gemuk.
-
Rasullullah
mengamalkan minum segelas air sejuk (bukan air es) setiap pagi. Mujarabnya
InsayaAllah jauh dari penyakit (susah mendapat sakit).
-
Waktu sembahyang Subuh
disunatkan kita bertafakur (sujud sekurang-kurangnya semenit setelah membaca
do’a). Kita akan terhindar dari sakit kepala atau migrain. Ini terbukti oleh
para ilmuwan yang membuat kajian kenapa dalam sehari kita perlu sujud. Ahli-ahli
sains telah menemui beberapa milimeter ruang udara dalam saluran darah di
kepala yang tidak dipenuhi darah, dengan bersujud maka darah akan mengalir ke
ruang tersebut.
-
Nabi juga mengajarkan
kita makan dengan tangan dan bila sudah habis hendaklah menjilat jari. Begitu
juga ahli saintist telah menemukan bahwa enzyme banyak terkandung dicelah
jari-jari, yaitu 10 kali ganda terdapat dalam air liur (enzyme sejenis alat
pencerna makanan).
Sabda Nabi SAW “Ilmu itu milik Allah,
barang siapa menyebarkan ilmu demi kebaiakan InsyaAllah Allah akan menggandakan
10 kali kepadanya”
“siapa yang mengerjakan kebaikan sebesar
biji dzarah sekalipun, niscaya ia akan melihat balasannya” (Q.S 99:7)
Postkucha.blogspot.com
Wrote by Umi Nurchayati